IFENUTRITION

Perte de poids

hello

Les meilleurs aliments pour une nutrition saine au Bénin

L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Au Bénin, un pays situé en Afrique de l’Ouest, il existe de nombreux aliments locaux qui sont non seulement délicieux, mais aussi extrêmement bénéfiques pour notre nutrition. Dans cet article, nous explorerons certains des meilleurs aliments pour une alimentation saine au Bénin. Le fonio […]

Les meilleurs aliments pour une nutrition saine au Bénin Lire la suite »

Alaitement-maternelle-prise-poids

Quand l’allaitement maternel favorise a prise de poids

Connaitre son poids après l’accouchement, le stabiliser ou décider de perdre quelques kilos  est un combat pour lequel il faut s’armer de connaissances, de motivation et de patience.  Certaines femmes sont plus naturellement dotées de volonté et de motivation pour y arriver, tandis que pour d’autres, plusieurs paramètres rendent les choses plus complexes. La grossesse

Quand l’allaitement maternel favorise a prise de poids Lire la suite »

Ifenutrition