5 bienfaits surprenants de la mangue Fruit tropical apprécié pour sa saveur sucrée et juteuse, la mangue est bien plus qu’un simple délice pour les papilles. Riche en nutriments essentiels, ...

L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Au Bénin, un pays situé en Afrique de l’Ouest, il existe de nombreux aliments locaux qui sont non seulement ...

La papaye est un fruit tropical dont l’arbre peut atteindre 3 à 6m de long. Il pèse habituellement entre 0,5 à 2kg, bien que certains fruits puissent peser plus de ...

Connaitre son poids après l’accouchement, le stabiliser ou décider de perdre quelques kilos  est un combat pour lequel il faut s’armer de connaissances, de motivation et de patience.  Certaines femmes ...

Savez vous qu’en espace de 5ans la prévalence du diabète de type 2 a quadruplé au Bénin passant de 3% (Mbanya et al., 2010) à 12,4% (STEPSwise OMS 2015) ?Le ...

La société et la culture nous ont inculqué depuis notre naissance des normes. Il ne faut pas être obèse,  trop mince, trop élancé, trop court, trop riche, trop libre, il ...